わくわくノルディックコアフィットネス

プログラム詳細

名称	わくわくノルディックコアフィットネス (MOUNTAIN)
インストラクター	かつら
日時	2024-10-05 13:00 〜 15:00
予約	必要 (定員数: 6 人) / ビジター予約不可能
備考	わくわくノルディックコアフィットネス！ノルディックウォーキング＜コアフィットネス＞シリーズ　自然界の中でも現代社会の中でも、『不安定な中で安定を築く』ことの重要性は言うまでもありません。 BEACH葉山ではアウトドアフィットネスとしてトレイルを活用アクティブコアを駆使してのノルディックウォーキングで楽しみましょう。ノルディクポールを使うことで4点支持となり、足腰の負担の軽減また身体の安定により正しい姿勢また歩行動作を習得することができます。”わくわくアクティブコア”フットネス！BEACH葉山アウトドアフットネスをご堪能ください。＊FUNノルディックに１回以上ご参加された方がご参加可能となります。

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